EDTA Ca चेलेटेड कैल्शियम सप्लीमेंट

EDTA Ca चेलेटेड कैल्शियम सप्लीमेंट: आपको क्या जानना चाहिए

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, मजबूत हड्डियों और स्वस्थ दांतों को बनाए रखना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है। जबकि कैल्शियम हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए एक प्रमुख पोषक तत्व है, अकेले हमारे आहार के माध्यम से इसकी पर्याप्त मात्रा प्राप्त करना हमेशा आसान नहीं होता है। यहीं पर कैल्शियम की खुराक आती है। और यदि आप अत्यधिक प्रभावी विकल्प की तलाश में हैं, तो आप EDTA Ca केलेटेड कैल्शियम की खुराक पर विचार करना चाह सकते हैं।

चेलेटेड Ca EDTA कैल्शियम उर्वरक विशिष्टता:

EDTA Ca क्या है?

EDTA Ca कैल्शियम का एक रूप है जिसे EDTA (एथिलीन डायमाइन टेट्राएसिटिक एसिड) के साथ मिलाया गया है। यह केलेशन प्रक्रिया कैल्शियम को अधिक जैवउपलब्ध बनाती है, जिसका अर्थ है कि आपके शरीर के लिए इसे अवशोषित करना और उपयोग करना आसान होता है। यह आपके पाचन तंत्र में कैल्शियम को अन्य खनिजों के साथ जुड़ने से रोकने में भी मदद करता है, जो अवशोषण को रोक सकता है।

मुझे EDTA Ca चेलेटेड कैल्शियम अनुपूरक कहां मिल सकते हैं?

EDTA Ca केलेटेड कैल्शियम अनुपूरक स्वास्थ्य खाद्य दुकानों पर या ऑनलाइन उपलब्ध हो सकते हैं। ऐसे उत्पादों की तलाश करें जिनमें प्रति खुराक कम से कम 500 मिलीग्राम कैल्शियम हो और शुद्धता और शक्ति के लिए तीसरे पक्ष द्वारा परीक्षण किया गया हो।

EDTA Ca चेलेटेड कैल्शियम अनुपूरक के क्या लाभ हैं?

• हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार: हड्डियों को मजबूत बनाने और बनाए रखने के लिए कैल्शियम आवश्यक है। यह देखा गया है कि कैल्शियम की खुराक लेने से ऑस्टियोपोरोसिस और फ्रैक्चर का खतरा कम हो जाता है, खासकर रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में।

• बेहतर दंत स्वास्थ्य: स्वस्थ दांतों और मसूड़ों को बनाए रखने के लिए कैल्शियम भी महत्वपूर्ण है। अध्ययनों से पता चला है कि कैल्शियम की खुराक दांतों के इनेमल में सुधार कर सकती है और मसूड़ों की बीमारी के खतरे को कम कर सकती है।

• निम्न रक्तचाप: कुछ शोध से पता चलता है कि ईडीटीए सीए केलेटेड कैल्शियम की खुराक निम्न रक्तचाप में मदद कर सकती है, खासकर अगर मैग्नीशियम के साथ संयोजन में लिया जाए।

• गुर्दे की पथरी का खतरा कम: कैल्शियम की खुराक गुर्दे की पथरी के खतरे को कम करती है, और इसकी बढ़ती जैवउपलब्धता के कारण EDTA Ca केलेटेड कैल्शियम और भी अधिक प्रभावी हो सकता है।

• हृदय स्वास्थ्य में सुधार: जबकि अधिक शोध की आवश्यकता है, कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि कैल्शियम की खुराक हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को कम कर सकती है।

संक्षेप में, ईडीटीए सीए केलेटेड कैल्शियम की खुराक हड्डी और दंत स्वास्थ्य का समर्थन करने के साथ-साथ हृदय स्वास्थ्य और रक्तचाप में संभावित रूप से सुधार करने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है। हालाँकि, उन्हें निर्देशानुसार लेना और कोई भी नया सप्लीमेंट शुरू करने से पहले किसी स्वास्थ्य देखभालकर्ता से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

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